今朝の瞑想もどきで

ふわっと浮かんできた言葉。

 

 

すべては

 

「ゆるす」ということだよ

 

 

許せないことって

人によってさまざまだけれど

 

 

 

でも

許せると

 

世界は信じられないほど

穏やかで優しい

 

 

許せないと思っていること

 

そこまでじゃなくても

 

問題だなと思っていることとか

気になっていること

というくらいでもいいかもしれない

 

 

ちょっと

書き出してみるといいかもしれません。

 

そして

声に出してみるといいかもしれない。

 

 

それこそが

過去の後悔と自分

未来の不安と自分とを

 

ガッチリと縛りつける鎖の正体。

 

 

大丈夫だなんて

よく簡単にそんなこと言う

 

感謝なんて、とてもできない

 

 

と思っているかもしれないけれど

 

 

すべて必要なことだと認めます

 

 

人のこととか

起こった

または起こるかもしれない

出来事のこととか

 

 

そして

それより何より

 

怒りも悲しみも苦しみも

 

しょーもないことで

一喜一憂する自分のこと

 

 

がんばれないとか

妬んでしまうとか

 

悪口言わないなんて言いながら

心の中では

人を責めまくったりしている

 

しかも

そのわりには

さっぱりダメダメだとか

 

そんな自分も

ゆるしますって言って

 

 

捨てるとか

水に流すとか

燃やしてしまえばいい

 

 

そんな鎖は

ほんとうは想いがつくった幻

 

 

もうこうなったら

書いたり

いろいろするのも

面倒だからできないとかでもいい

 

 

なんか

そんな難しいことじゃなくて

 

 

小さなことに感じる

喜びとか楽しさを

思いっきり

許したらいいと思うのよね。

 

 

ゴミひとつ拾うこと

 

 

雨上がりの空の美しさに気づくこと

 

 

いやいや

そんな

きれいごとじゃなくても

 

 

テレビ見て

ゲラゲラ笑うとかでも

 

 

世界でいちばん素敵なことをしてるって

思っちゃっていいというか

 

 

本当に

世界でいちばん素敵なことなんだよね

 

 

それをあなたが

 

ゆるす

 

そう

許可さえすれば

 

 

あ、それでね

 

別に

あなたに

そうしなさいと言ってるわけじゃない

 

そのままで

あなたはすばらしいんだから

 

 

誰も分かってくれない

 

なんてよく言うけれど

 

 

それってよく考えたら

 

一人ひとりは唯一無二だということ

 

それほどに尊いということなんだよね。

 

 

だから

それって当たり前のこと

 

 

それも、ゆるす

 

 

それは、認める

ということにもなるのかな

 

 

そして

わたしには

わたしをゆるすことができる

 

 

それこそが自由

 

 

だから

わたしは

わたしのすべて

わたしに見えるすべてを

 

そのまんまで

 

ゆるす

 

 

ゆるすことを許可しようって

 

 

 

そう思うのです。

 

 

 

そうしていれば

おのずから

まわりの景色は変わる

 

唯一無二のあなたが

そのままですばらしいものとして

観えるようになる。

 

 

すると

それぞれのいのちが

いきいきと輝き始めるんです。

 

エネルギーが

あふれてくる。

 

 

そしてね

 

 

わたしが始めたいと思う

 

わたしがわたしに許可する

 

新しい世界、新しい時代というのは

 

新しい地球というのは

 

 

そんな感じなのです。

 

 

ふわっと目を開けたら

 

雨がやんで

空がキラキラ輝いていました。

 

 

そんな11月11日

これを書いているいま

11時11分

 

 

 

一緒にいてくれる

すべての存在に

 

ありがとう

ありがとう

本当にありがとう

 

 

 

今日もお読みくださり

心よりありがとうございます♪

 

愛と感謝をこめて。

山内 尚子 拝

 

追伸

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