今朝の大阪北部での地震

皆さま、ご無事でいらっしゃいますか?

 

姫路は震度3程度が感じられましたが

何かが落ちるといったこともなく

家族全員、無事でおります。

 

落ち着いてブログが書けていること

本当に感謝しかありません。

 

ご心配くださいました皆さま

本当にありがとうございました。

 

阪神のときのような

縦揺れが少なく

時間も短かったように思うのですが

それでも

様々な被害があったようです。

亡くなられた方々の

ご冥福をお祈りいたしますとともに

渦中におられます皆さまに

心よりお見舞い申し上げます。

 

そして、いまのところ

思ったほど余震がないような感じですが

もうしばらくは

気を付けて過ごしたほうがよさそうですね。

 

 

さて

 

 

もしかすると

どなたかの

お役に立つところもあるかもしれないので

思うところを書いておきたいと思います。

 

 

通信手段がまったくなかった

阪神大震災の時とは

ずいぶん状況が変わっていますが

 

それでも

本当に被害のあった場所からは

情報発信等は

すぐにできるものではありませんし

まだ余震の心配もあります。

 

被害のなかった地域の皆さまは

本当に大切な連絡のためにも

自分本位な安否確認等は控え

 

(深刻な被害に遭われている場合

 スマホの充電が

 命綱となることもあると思うのです)

 

それぞれの場でできることをしながら

日常を大切に

祈りをもって過ごすことが大切かと思います。

 

逆に、被害地域で大丈夫だった方は

早めにSNSなどで

大丈夫表明しておくと

心配が広がらず

いいのかもしれませんね。

 

 

いずれにしても

日本のどこにいるから安心

などということはないので

 

他人事と思わずに

対策をしておくことが大切だろうと思います。

 

 

ここからは

私の経験からの教訓になるのですが

 

 

じゃあ何の対策が

一番重要かというと

「心と思考」の対策だと私は思っています。

 

もちろん、耐震の強化や

防災グッズの準備、水・食料の備えなど

それに知識をしっかりと持っておくことも

とても大切なのですが

 

実際には

いつどこで何が起こるか

わかりません。

 

 

地震に限らず

信じられないようなこと

想定外のことが起こった時

人は心が揺れてしまい

思考が停止してしまうものです。

 

 

怖いですから当然です。

 

 

で、停止すると何が起こるかというと

 

まずしばらく動けなくなった後

 

その後、思考の必要ない

習慣になっている行動

または予定通りに動こうとすることが

多いようです。

 

会社に行こうとするとかね。

 

 

まあ、行ける程度なら

それで安心できますし

悪いこととでもないのですが

 

 

そんな場合じゃないときには

 

その状況から

いかに早く落ち着く……

いや、そんな甘いものではないですね。

「我にかえる」かが

時には本当に生死をわけかねません。

 

 

電車とか、たくさんの人がいれば

助け合ったりできて

逆に「我にかえる」ことが

すんなりできやすかったりもしますが

 

 

一人だったりすると

それがとても難しいのです。

 

今回は

そこまでではなかった方が多いので

ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが

 

できそうなら深呼吸して

 

いや、できないかもしれませんね。

 

だからその前に

 

 

なるべく冷静に

自分の中に必ずある生存本能を

信じて発揮して

つまり五感を(できれば六感〜八感くらいまで)

フル稼働して状況確認をする。

 

 

自分の身体の状況、周りの景色

音とか振動、臭い、色……

 

スマホ等からの情報は

その場の情報ではありません。

(しかも善意からであっても

 デマと言わざるをえない

 検証なく拡散されている情報も多いです)


探せば

マニュアルや

有用な知恵もあるでしょうが

完全にその想定通りということは

ありえないし

その間に状況は刻々と変わります。

 

それを見て活かすのは

最低限の安全が確保されてから

その次の段階の話なのですね。

 

今の状況をしっかりと確認して

必要とあらば

目の前にあるものを

柔軟に使って

あるいは目の前の人たちと助け合って

とにかく「今を生きる」こと。

 

 

ただし、生命の安全が確保できた後も

このサバイバルな精神状態

緊張状態を長く続けてしまうと

大きなストレスがかかり

これもまた生きていられなくなってしまいます。

 

そういったことも含めて

決して簡単なことではありませんが

セルフコントロール

自分を見つめるということを

心がけることが

とても大切だなあと

 

 

……ここまで書いて思ったんだけど

 

 

結局これって

啓さまが山に入っておられるときなどと

同じなのですよね。

 

命がけで生きる。

 

 

いや

 

ふだんの生活でも同じだよね。

 

だからやっぱり

それぞれの場でできることをしながら

日常を大切に

祈りをもって過ごすこと。

 

本当はいついかなる時も

私たちは

命がけで生きているということを

まずしっかり認識おくことが

何より大切なのだとあらためて思います。

 

 

とにかく

 

心配は尽きませんが

すこしでも身体を休めて

それぞれにそれぞれの持ち場で

温かでたしかなつながりを感じつつ

しっかりと生きていきましょうね。

 

 

あ、もうひとつだけ

 

まだ聞いたことのない方は

あのスマホから鳴る緊急の音で

とても驚かれると思います。

 

数十秒以内に

地震がきます、というものなのですが

 

今回は震源が浅かったせいか

震源に近い地域では

ほぼ同時か地震よりすこし後に

鳴ったのだそうですね。

 

数秒でも時間があれば

物が倒れてこない場所に

移動することくらいはできるかもしれませんが

 

初めて聞くと

注意喚起どころか

よけいに停止、

またはパニックに陥ってしまうので

 

そんなすごい音が鳴るよということだけ

覚えておいたほうがいいだろうなと

思いました。

 

 

 

今日もお読みくださり

心よりありがとうございます。

 

愛と感謝をこめて。

山内 尚子 拝

 

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【お詫びとお知らせ】

 

メシアメジャー全集 第6巻をお求めくださった皆さまへ

 

37ページ
【2017年5月29日】のメッセージ中の


「財布にある小銭を1円玉・5円玉・50円玉・100円玉・500円玉で666円」

 

という箇所に誤りがございました。

 

正しくは

 

「財布にある小銭を1円玉・5円玉・10円玉・50円玉・100円玉・500円玉で666円」

 

でございますことを

取り急ぎご報告申し上げます。


今後お届けの皆さまには、急ぎ正誤表を製作し同封いたしますが
すでにお手元にお持ちの皆さまには

心よりお詫び申し上げますとともに
その旨ご了承いただけますようお願い申し上げます。

 

株式会社きれい・ねっと

      山内 尚子 拝

 

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新月ですね〜。

 

 

瞑想もどきのときに

 

おでこから始まった

うずくような頭痛が

だんだん流れて後頭部を通過

いま首元までやってきてます。

 

脳内でなんか変化が起こってるのか?

 

ひょっとして

賢くなれるのか?

 

なりたいぃぃぃーーーーっ(切実)

 

 

なおこ、オチケツ。

(「落ち着け」の意)

 

 

さて。

 

新月なので

お願いごとをするのだけれど

(私はある時、いつ書いても

 同じなのに気づいてから

 わざわざ書くのは止めました)

 

なるべく視点をあげて

やってみるのはいかがでしょうか。

 

で、その時大切なのは

 

ありありと思い浮かべられる範囲まで

 

それが、いま困難に際していて

自分のこと

家族のことだけだったら

それはそれでまったくいいです。

 

それを

 

世界平和を祈ります

 

ってやっちゃうと

具体的に想像できないですよね?

(できてればOK

 っていうか、世界平和の定義も

 人によって違うからね)

 

想像できないことって

創造できないんじゃないかなと

 

想像するというのは

イメージするというのは

実は内側に入っていくこと。

 

視点を上げるというのは

内側に入っていくことと

 

包み込むというのは

自分を知って許容するということと

 

同義なのですね。

 

 

これ、

個人のお願いごともそうなんだけど

 

しっかり

宇宙の理にしたがって
お願いごとをすると
最短ルートでそこに向かうエネルギーが
ただちに始動します。

で、壮大だったり

かけはなれてたりすると

それに思考と感情が

ついていかなくなるから

それってものすごく大変なんだよね。

 

年収うん千万円とかよく言うけど

いまが年収決まってる

会社員さんとかだったら

 

なんらかの事情で

会社止めないといけない方向に

いったりするかもしれません。

だって、そうしないと

年収変わらないから。

 

これ、宇宙さんが

私たちの人生で

人生ゲームやってる

気分になったら

すぐ分かる原理なんだけどね。

 

でも、その流れに際して

思考や感情、

それを支えている過去の記憶

それによってできた常識たちに影響されて

自分自身で

全力でブレーキをかけることになると

 

そりゃあ、しんどいですよね。

 

 

まあ、それもこれも冒険なのですから

自己責任なのですけれど

 

 

その目標地点を

年収うん千万円よりも

さらに想像の難しい

 

世界平和、としちゃうと

 

ブレーキがすごすぎて

えらいことになっちゃうと

そういうことなのですね。

 

 

あ、あと

その責任範囲で

人のことが思い浮かんだら

 

お友達でも親戚でも

トランプ大統領でも

 

具体的な成果のようなことは

自分のフィルター

かかっちゃうことになるので

良き流れとなりますように

 

が、いいのかなーと思います。

 

 

もうタイムアップで

あんまり細々とは書けないのだけれど

(新しい本書いてとの

 ご要望をいただくのだけれど読みたい?)

 

もう自分や他のいのちたちの

痛みとか

後悔とか犠牲とかによる

成長というフェーズは終えたいから

 

後戻りの効かない

大きな変化の時代だからこそ

 

まずはじっくりと

自分を見つめてあげるところから

 

そして心地良いところ

納得できるところに

エネルギー注ぎ、

それを感じながら歩み始める

 

 

で、やがては

別に新月だとか条件つけなくても

いつも心に流れ

その祈りとともに歩み続けるようになる

 

 

この新月が多くの人にとって

そんなはじまりに

なったらいいなあと祈り願いつつ

 

 

さ、お仕事に戻ります☆

 

 

今日もお読みくださり

心よりありがとうございます♪

 

愛と感謝をこめて。

山内 尚子 拝

 

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